Herbata z liści malin - właściwości

O leczniczych właściwościach malin słyszał każdy z nas. Nie wszyscy wiedzą, że liście malin również mają wiele dobroczynnych składników. Napar ziołowy przygotowany z nich na wspaniały smak i wiele właściwości prozdrowotnych. Herbata z liści malin od wieków stosowana jest w medycynie naturalnej ze względu na smak i pomoc w leczeniu wielu różnorodnych dolegliwości.

Maliny należą do grupy owoców, które uprawiane są prawie w całej Europie i w wielu regionach Azji. Od wieków maliny wykorzystywane są w medycynie naturalnej głównie jako środek napotny i regulujący poziom wody w organizmie. W malinach jest ponad 100 różnorodnych olejków eterycznych, którym roślina zawdzięcza swój smak i zapach.

Herbata z liści malin – właściwości lecznicze

Liście mają właściwości ściągające i przeciwzapalne. Suszone liście malin są cennym źródłem kwasów organicznych, flawonoidów, a nawet witamin i składników mineralnych. Herbata z liści malin wykazuje również działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Zawiera dużo wit. C, dzięki temu wzmacnia organizm i wspomaga prawidłowe działanie układu odpornościowego. Zawiera również polifenole, które mają działanie antyseptyczne i pomagają w zwalczaniu wolnych rodników.

Kiedy warto pić napar z liści malin?

Napar z liści malin od wieków doceniany jest przez rdzenną ludność Australii. Od wieków ta herbatka ziołowa wykorzystywana jest do wzmocnienia i pomocy w regenerowaniu się po porodzie. Herbata z liści malin ma właściwości moczopędne i odtruwające organizm, dlatego stosowana jest jako wsparcie przy różnorodnych dolegliwościach dróg moczowych. Napar ten wspiera również układ immunologiczny w walce z różnymi infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. Pomaga w obniżeniu wysokiej gorączki, a dzięki obecności salicylanów pobudza gruczoły potowe. Ma działanie rozkurczowe, dlatego jest pomocna podczas menstruacji. Napar z liści malin polecany jest również przy nieżycie żołądka i jelit. Zalecany jest również dla osób cierpiących na problemy z przemianą materii. Wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn. Napar z liści malin polecany jest również sportowcom i osobom cierpiącym na anemię.

Herbata z liści malin w ciąży

Napar z liści malin ma dobroczynny wpływ na przebieg ciąży. Wzmacnia mięśnie macicy, dzięki temu skra czas trwania porodu. Zapobiega występowaniu porannych mdłości. Zaleca się picie herbaty z liści malin, co najmniej kilka tygodni przed porodem, lecz nie więcej niż 1 filiżankę dziennie. Gdy pojawią się skurcze, to należy od razu zrezygnować z picia herbaty. Pamiętaj, że picie naparu z liści malin należy bezwzględnie skonsultować z lekarzem. Herbatka ta polecana jest również po urodzeniu dziecka, jako pomoc w obkurczaniu się macicy.

Przepis na herbatę z liści malin

Przygotowanie tego napoju jest bardzo proste.

Składniki:

1 łyżka liści malin suszonych
szklanka wody

Sposób przygotowania:

Suszone zioła wsyp do szklanki i zalej wrzątkiem. Przykryj. Parz pod przykryciem 3-4 minut.

Suszone liście malin można również wykorzystać jako dodatek do czarnej herbaty.

Herbata z liści malin przeciwwskazania

Napar nie można stosować, gdy ciąża jest zagrożona lub poprzedni poród był przedwczesny lub planowane jest cesarskie cięcie. Herbaty z liści malin nie powinny pić ciężarne cierpiące na nadciśnienie.