W okresie jesieni i zimy nasz układ odpornościowy wystawiony jest na nie lada próbę. Niskie temperatury, wiatr, słota, niedobory słońca – wszystko to sprawia, że przeziębienia i rożnego rodzaju infekcje “przyczepiają się” do nas w tym czasie częściej, niż podczas innych pór roku.
Nie trzeba jednak wiele, aby każdego dnia wspomagać swój układ immunologiczny. Wystarczy przyjmować odpowiednie napary. nalewki lub wyciągi z ziół, które wzmacniają odporność organizmu. Dzięki temu zmniejszymy prawdopodobieństwo zachorowania w sezonie grypowym i będziemy mogli cieszyć się dobrym samopoczuciem. Dowiedz się, jakie zioła wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego i dołącz je do swojej diety.
Jak i dlaczego zioła wpływają na odporność i działanie układu immunologicznego?
Prozdrowotne i zwiększające odporność właściwości roślin znane są w medycynie naturalnej od wieków. Aktualnie również medycyna konwencjonalna często wykorzystuje ich działanie, aby wspomóc naszą odporność i walkę z różnego rodzaju patogenami. Szczególnie warto stosować je w okresie jesienno-zimowym i nie tylko doraźnie, gdy pojawią się pierwsze objawy przeziębienia lub grypy, ale przez cały czas, kiedy wystawieni jesteśmy na ryzyko zachorowania.
Zioła na odporność – po jakie warto sięgnąć na wzmocnienie?
Ziół wzmacniających odporność jest całe mnóstwo, chociaż nie wszystkie są równie znane i łatwo dostępne w Polsce. Przedstawiamy najpopularniejsze i najskuteczniejsze surowce zielarskie, które pomogą wzmocnić układ immunologiczny i generalny stan zdrowia.
Czarny bez
Dzika róża
Kwiat lipy
Kwiat lipy działa przeciwzapalnie oraz napotnie, przez co zmniejsza temperaturę ciała. Z tego właśnie względu, stosuje się go w postaci naparu, jako naturalny sposób na zwalczanie trwających infekcji przebiegających z gorączką oraz w stanach przeziębienia.
Ze względu na swoje właściwości ściągające i zmiękczające, sprawdzi się także w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła, czy w przypadku suchego kaszlu. Od dziada pradziada funkcjonuje także opinia, że gdy kwiat lipy połączy się z sokiem malinowym i miodem, to zwiększy on jeszcze swoje działanie przeciwgorączkowe.
Czystek
Ziołowe herbatki na odporność
Jeśli chcemy kompleksowo zadbać o swój organizm podczas jesieni i zimy, a przy tym nie zapominać o przyjmowaniu zbawiennych z perspektywy wzmocnienia organizmu ziołach, to warto wówczas postawić na gotowe mieszanki w postaci ziołowych herbatek.
Warto o nich pamiętać w okresie wzmożonego ryzyka wystąpienia infekcji, ponieważ są one bogatym źródłem witamin i minerałów, dzięki którym wzmocnisz swoją odporność. Ziołowa herbatka na odporność od Ziółko.com.pl nie tylko napędza pracę układu odpornościowego i witalizuje, ale też obniża stan zapalny w organizmie, wspierając procesy gojenia się i odnowy komórek. Herbatka ma przyjemny aromat, piękną barwę, a jej smak jest delikatny i przyjemny.
Jak ziołami wspomagać układ odpornościowy – podsumowanie
Zioła na wzmocnienie organizmu mogą nam pomóc przejść przez okres jesienno-zimowy w dobrym zdrowiu i pełni sił. Ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze oraz przeciwwirusowe, jak również dzięki dużej ilości witaminy C oraz innych cennych mikroskładników, zioła staną się naszą naturalną tarczą ochronną. Codzienne spożywanie ziół na wzmocnienie układu odpornościowego to nawyk, który powinniśmy sobie wyrobić, aby zmniejszyć ryzyko przeziębienia i innych, często spotykanych podczas złej aury, infekcji.