Czym jest kurkuma?
Kurkuma [łac. Curcuma longa] określana również jako ostryż długi, ostryż indyjski czy szafran indyjski to roślina należąca do rodziny imbirowatych. W stanie naturalnym występuje w Indiach, ale aktualnie jest uprawiana również w wielu innych krajach o klimacie tropikalnym. Surowcem przyprawowym jest kłącze kurkumy. Najpopularniejszą formą występującą na rynku jest kurkuma mielona, głównie z uwagi na wygodę jej użytkowania. Można ją również spotkać w postaci całych lub krojonych korzeni. Kurkuma, oprócz szerokiego zastosowania kulinarnego, zdobyła popularność także jako naturalny barwnik. Ciekawostką jest, że w składzie niektórych produktów można ją spotkać pod oznaczeniem E100.
Kurkuma – zastosowania kulinarne
Kurkuma ma bogaty, lekko pikantny i korzenny smak, niektórym przypominający imbir. Odpowiada za niego przede wszystkim kurkumina – naturalny związek nadający przyprawie intensywną, złocistą barwę. Kurkuma jest bardzo chętnie wykorzystywana w kuchni azjatyckiej. Już szczypta tej przyprawy wystarczy, by wzbogacić smak i nadać pięknego koloru każdej potrawie. Idealnie uzupełnia smak potraw mięsnych, zup, dań warzywnych oraz ryżu. Jest również nieodłącznym składnikiem popularnego curry. W kuchni indyjskiej kurkuma niemal zawsze łączona jest z ryżem i warzywami, a dania z soczewicy zyskują dzięki niej głębię smaku i barwy.
Wskazówki
- Przechowujmy ją w szczelnych, zamykanych opakowaniach. To właśnie z uwagi na ten punkt, każde z naszych opakowań przyprawowych posiada zamknięcie strunowe umożliwiające łatwe zamykanie i otwieranie. W przypadku kurkumy w zwykłej folijce, nie dość, że po otwarciu bardzo szybko straci swój piękny aromat, to jeszcze bardzo łatwo może wysypać się z opakowania np. w szufladzie czy szafce. Dbamy o Waszą wygodę!
- Już bardzo mała ilość tej przyprawy wystarczy, aby potrawa nabrała pięknej barwy i charakterystycznego smaku.
Co doprawiać kurkumą?
- potrawy mięsne
- zupy warzywne
- curry
- pasty i pasztety wegetariańskie
- dania z dużą ilością ryżu i warzyw
- napoje mleczne i kawę z mlekiem
Złote mleko z kurkumą
Potrzebne składniki:
- 250 ml mleka (krowiego lub roślinnego)
- ½ łyżeczki kurkumy
- szczypta cynamonu
- szczypta świeżo mielonego pieprzu
- ½ łyżeczki miodu (opcjonalnie)
Mleko podgrzać w rondelku, dodać kurkumę, cynamon i pieprz. Dokładnie wymieszać i podgrzewać przez 2–3 minuty, nie doprowadzając do wrzenia. Zdjąć z ognia, lekko przestudzić i opcjonalnie dosłodzić miodem. Napój najlepiej podawać wieczorem – rozgrzewa i wprowadza przyjemny, korzenny aromat.

![Kurkuma mielona [bezglutenowa] 60 g](https://ziolko.com.pl/wp-content/uploads/2020/12/kurkuma-mielona-bezglutenowa-60g.jpg)
![Kurkuma mielona [bezglutenowa] 60 g - obrazek 2](https://ziolko.com.pl/wp-content/uploads/2020/12/kurkuma-mielona-60g-001.jpg)


Asia –
używam do wszystkiego 🙂
Ola –
świetna jakość, intensywna barwa i mocny kolor