Siemię lniane brązowe ziarno

4,99 11,49 

  • Charakteryzuje je wysoka zawartość błonnika, lignanów oraz kwasów tłuszczowych Omega 3.
  • Błonnik posiada właściwości żelujące i przyczynia się do wiązania treści przewodu pokarmowego.
  • Wpływa pozytywnie na poziom cholesterolu we krwi.

Promocja!

  • Kup 2 produkty, a zyskasz 5% rabatu!
  • Kup 3 produkty, a zyskasz 7% rabatu!
  • Kup 4 produkty lub więcej, a otrzymasz aż 10% rabatu!

*Nie dotyczy klientów hurtowych

Nagrody

OPIS

Wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu trawiennego, wspomaga prawidłową perystaltykę jelit. Stosowanie produktu nie zastępuje zrównoważonego sposobu żywienia i zdrowego trybu życia.

PROPOZYCJA STOSOWANIA

Polecane jest do spożywania w formie kleiku lub jako dodatek do musli, pieczywa, jogurtów czy wypieków.

PRZECHOWYWANIE

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci, chronić przed światłem, wilgocią i obcymi zapachami.

Numer partii

w zależności od partii, podany na etykiecie

Najlepiej spożyć przed końcem

w zależności od partii, podane na etykiecie

  Składniki 

Len brązowy nasiona 100%

Masa netto

200g | 500g

Alergeny

w zależności od partii, podane na etykiecie

 
 

Opis surowca zielarskiego

Opis

Len zwyczajny – charakterystyka rośliny

Len zwyczajny [łac. Linum usitatissimum] to jedna z najstarszych roślin uprawnych, pochodząca z Bliskiego Wschodu i wykorzystywana w wielu dziedzinach od tysięcy lat. Można go spotkać właściwie tylko na przeznaczonych pod tę roślinę uprawach, w stanie naturalnym występuje niezwykle rzadko. Poznać go można po charakterystycznych niebieskich kwiatach, które od czerwca do lipca pięknie ozdabiają krajobraz. Len osiąga do 70 cm wysokości, a jego owocami są małe torebki nasienne zawierające po 10-12 nasion. To właśnie one są tak cenionym surowcem zielarskim.

Siemię lniane brązowe – skarbnica wartości odżywczych

Nasiona lnu brązowego zawierają:
  • kwasy tłuszczowe omega-3, zwane również kwasami alfa-linolenowym, które wpływają pozytywnie na krążenie oraz wykazują właściwości przeciwzapalne
  • lignany charakteryzujące się właściwościami przeciwutleniającymi, które mogą zmniejszać ryzyko nowotworów i wpływać pozytywnie na ogólny stan zdrowia – warto widzieć, że siemię lniane zawiera najwięcej lignanów spośród wszystkich surowców roślinnych
  • białko roślinne bogate w aminokwasy argininę, kwas asparaginowy i kwas glutaminowy
  • błonnik wpływający pozytywnie na perystaltykę jelit 
  • witaminy takie jak tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy, witamina E oraz witamina K
  • minerały takie jak wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód i cynk

Wskazówka

Jeśli chcesz samodzielnie zmielić siemię lniane brązowe – na przykład w młynku do kawy, najlepiej zrobić to tuż przed spożyciem. Wynika to z faktu, że po zmieleniu oleistego siemienia przy nieodpowiednim przechowywaniu występuje ryzyko utleniania cennych kwasów tłuszczowych omega-3. Siemię lniane mielone oferowane przez producentów jest zwykle odtłuszczone przez co to ryzyko nie występuje.

Siemię lniane – kiedy warto po nie sięgać?

  • Podwyższony cholesterol – wiele dostępnych badań wskazuje na to, że włączenie siemienia lnianego do diety może naturalnie obniżać poziom cholesterolu we krwi.
  • Dbałość o poprawne funkcjonowanie układu pokarmowego – błonnik zawarty w tych małych nasionkach wpływa pozytywnie na perystaltykę jelit oraz jest pożywką dla dobrych bakterii żyjących w jelitach, a kwas tłuszczowy ALA działa ochronnie na śluzówkę oraz zmniejsza stan zapalny jelit.
  • Profilaktyka nowotworowa – siemię lniane jest bogate w przeciwutleniacze, czyli związki zmniejszające ryzyko rozwoju nowotworów. 
  • Odchudzanie – zbilansowana dieta urozmaicona siemieniem lnianym zalecana jest w przypadku nadwagi czy otyłości, ze względu na bogactwo składników odżywczych oraz na to, że nasiona lnu dodawane do posiłków wywołują szybsze poczucie sytości przez co ograniczają apetyt.

Ciekawostka

Nasiona lnu zawierają do 800 razy więcej lignanów niż inne pokarmy roślinne.

Truskawkowy koktajl z siemieniem lnianym

Potrzebne składniki:

  • 1 szklanka truskawek
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżki płatków żytnich
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1 szklanka mleka

Płatki i nasiona zalać mlekiem i odstawić na ok. 15 minut. Truskawki drobno pokroić, dorzucić do mleka i nasion. Całość zmiksować do uzyskania jednolitej konsystencji.
Na zdrowie!

Informacje dodatkowe
Waga Brak danych
Kraj pochodzenia

EAN

5903240520251, 5904323160067

Nr partii i data produkcji

Marka

Układ pokarmowy

Odchudzanie i odżywianie

, ,

Inne schorzenia

Detoksykacja ciała

Opinie (6)

6 opinii dla Siemię lniane brązowe ziarno

  1. Alina

    uwielbiam dodawać siemie do jogurtu

  2. Michalina

    polecam szczególnie do koktajli

  3. Krzysztof

    dobrze że mogę sam zmielić, wtedy się najlepiej przyswaja

  4. Zofia

    używam do robienia domowego chlebka, wychodzi pyszny polecam

  5. Bogdan

    duży plus za cenę

Dodaj opinię

Zapytaj o produkt

Zadaj Pytanie:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

    UWAGA!!!

    Wszelkie treści dostępne na stronie, poza sekcją "Opis produktu" są treściami utworzonymi na podstawie profesjonalnej literatury zielarskiej oraz informacji dostępnych w internecie. Treści te nie mogą być wykorzystywane jako porady zdrowotne. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem. Środki spożywcze nie mają właściwości zapobiegania chorobom lub leczenia chorób ludzi

    Może spodoba się również…

    -20%
    19,99 34,39 
    13,99 
    -20%
    15,99 
    5,99 13,69