Chia nasiona 250g

9,99 

  • Świetne źródło łatwo przyswajalnego białka – polecane szczególnie dla wegetarian i wegan.
  • Wspomagają proces odchudzania – wywołują uczucie sytości oraz przyspieszają metabolizm.
  • Bogate źródło kwasów tłuszczowych Omega-3 – regularne spożywanie zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu.

Na stanie - Natychmiastowa wysyłka

Promocja!

  • Kup 2 produkty, a zyskasz 5% rabatu!
  • Kup 3 produkty, a zyskasz 7% rabatu!
  • Kup 4 produkty lub więcej, a otrzymasz aż 10% rabatu!

Media o nas

Możesz lubić także…

5,99 
14,99 
17,99 
11,99 
6,50 
Opis

Chia – charakterystyka rośliny

Chia, czyli szałwia hiszpańska [łac. Salvia hispanica] to gatunek rośliny z rodziny jasnotowatych, występujący w stanie naturalnym w centralnej i południowej części Meksyku oraz w Gwatemali. Charakteryzuje się niedużymi, fioletowymi lub białymi kwiatami oraz szerokimi liśćmi. Roślina ta jest bardzo ceniona ze względu na swoje nasiona, które są wyjątkowym źródłem witamin, minerałów oraz kwasów Omega 3 i 6. Przeważnie służą one do przygotowywania odżywczych napojów i żywności.

Nasiona chia – kiedy  warto po nie sięgać?

  • Odchudzanie – nasiona chia, po połączeniu z wodą pęcznieją i zwiększają swoją objętość. Dzięki temu szybko wypełniają żołądek i wywołują poczucie sytości. Co więcej nasiona szałwii hiszpańskiej usprawniają pracę układu pokarmowego, ponieważ wspomagają proces trawienia i przyspieszają metabolizm. Regularne spożywanie tego produktu pozwala uregulować rytm wypróżnień, niweluje zaparcia i wspomaga rozwój korzystnych bakterii w jelitach. 
  • Problemy z sercem – powszechnie wiadomo, że kwasy tłuszczowe omega-3 pozytywnie wpływają na pracę układu krążenia. Tak się składa, że nasiona chia są jednym z najlepszych źródeł owych kwasów. Wraz z błonnikiem przyczyniają się one do obniżenia poziomu cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi. Warto wiedzieć, że regularne spożywanie nasion chia zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu. 
  • Wegetarianie – nasiona chia są bardzo bogatym źródłem łatwo przyswajalnego białka, dlatego też polecane są  w diecie wegan i wegetarian. Produkt stanowi również źródło energii dla kulturystów i sportowców.
  • Praca mózgu – nie można nie wspomnieć, że kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w nasionach chia wspomagają pracę mózgu. Dzięki temu, osoby regularnie spożywające te nasiona łatwiej przyswajają wiedzę, mają lepszą pamięć oraz koncentrację.

Pudding z chia

Potrzebne składniki:

  • 250ml mleka (pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego)
  • 4 duże łyżki nasion chia 
  • pół łyżeczki cynamonu
  • 2- 3 łyżki miodu

Pyszny dodatek:

  • świeże owoce lub mus owocowy

Sposób przygotowania:

Mleko wymieszać z nasionami chia i cynamonem. Odstawić na pół godziny, mieszając od czasu do czasu, aby uniknąć grudek. Następnie posłodzić do smaku. Przykryć np. folią spożywczą lub aluminiową i wstawić do lodówki na parę godzin, a najlepiej na całą noc. Pudding przełożyć do szklanek lub pucharków i udekorować owocami lub polać musem, wedle uznania. Smacznego!

Data przydatności do spożycia, a także numer partii znajdują się na opakowaniu.

Propozycja stosowania:

Można spożywać bezpośrednio jako dodatek do sałatek, owsianki, musli, koktajli lub ugotowanych kasz. Dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g [ok. 3 łyżeczek].

Dodatkowe informacje
Waga 250 g
Kraj pochodzenia

Nr partii i data produkcji

Producent

Marka

Merchant URL

Opinie (5)

5 opinii dla Chia nasiona 250g

  1. Justyna

    mój ulubiony dodatek do jogurtów

  2. Zbigniew

    polecam nie mam nic do zarzucenia

  3. Karolina

    Super ten przepis na pudding 🙂

  4. Beata

    ok cena i szybka wysyłka

  5. Grzegorz

    o niebo lepsza jakość niż chia z marketu

Dodaj opinię

Zapytaj o produkt

Zadaj Pytanie:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.